Osebnostna rast je proces, ki vključuje razvijanje in izboljševanje lastnosti, vrednot, prepričanj ter čustvene inteligence posameznika. Gre za prizadevanje za osebno izpopolnitev in dosego notranje skladnosti ter zadovoljstva v življenju. Osebnostna rast lahko vključuje različne aktivnosti, kot so samorefleksija, učenje novih veščin, postavljanje ciljev in iskanje novih izkušenj. Pomaga posamezniku, da postane bolj zavedajoč se sebe, svojih potreb in cilj ter povečuje sposobnost za prilagajanje spremembam v življenju. Pomeni prav tako iskanje ravnotežja med osebnimi in poklicnimi obveznostmi ter gradnjo zdravih odnosov z drugimi. Osebnostna rast je ključna za dosego sreče, uspeha in izpolnjenosti v različnih vidikih življenja.
```html Misato Ugaki, nekdanja voditeljica novic TBS, ki je postala YouTuberka, izziva konvencionalne nasvete o obvladovanju jeze na svojem kanalu. Njeno pristop se osredotoča na takojšnjo izražanje čustev namesto potlačevanja…