Čustva so subjektivne izkušnje, ki jih doživljamo kot reakcije na različne situacije, dogodke, ali interakcije z drugimi ljudmi. Obsegajo široko paleto občutkov, kot so sreča, žalost, jeza, strah, ljubezen in presenečenje. Čustva so temeljna za naše vsakdanje življenje, saj vplivajo na naše razmišljanje, vedenje in odnose. Povezujemo jih lahko z notranjimi fizičnimi občutki, kot so spremembe v telesu, ki se pojavijo ob doživljanju določenih čustev. Čustva so ključna za razvoj in vzdrževanje medčloveških odnosov ter za razumevanje sebe in drugih.
```html Misato Ugaki, nekdanja voditeljica novic TBS, ki je postala YouTuberka, izziva konvencionalne nasvete o obvladovanju jeze na svojem kanalu. Njeno pristop se osredotoča na takojšnjo izražanje čustev namesto potlačevanja…