Hnev v sk znamená emocionálny stav, ktorý sa prejavuje ako silný pocit rozčúlenia alebo nespokojnosti s určitými okolnosťami, situáciami alebo osobami. Je to základná ľudská emócia, ktorá môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako sú frustrácia, nespravodlivosť alebo sklamanie. Hnev môže viesť k rôznym reakciám, od pasívneho zadržiavania pocitov po aktívne prejavy, ako sú hádky, agresívne správanie alebo aj fyzické násilie. V psychológii je hnev považovaný za prirodzenú reakciu na stresujúce alebo ohrozujúce situácie a má svoju úlohu v sebaobrane a emocionálnom vyjadrení. Správne zvládanie hnevu je dôležité pre udržanie zdravých vzťahov a psychického zdravia, pretože nekontrolovaný hnev môže viesť k problémom v osobnom aj profesijnom živote.
```html Misato Ugaki, bývalá spravodajská moderátorka TBS, ktorá sa stala YouTuberkou, spochybňuje konvenčné rady na zvládanie hnevu na svojom kanáli. Jej prístup sa zameriava na okamžité vyjadrenie pocitov namiesto potláčania…