Emocijos – tai psichologinės būsenos, kurios atsiranda kaip atsakas į išorinius arba vidinius dirgiklius ir pasižymi subjektyviu jausmu, fiziologinėmis reakcijomis bei elgesiu. Emocijos gali būti teigiamos, tokios kaip laimė, meilė ir džiaugsmas, arba neigiamos, pavyzdžiui, liūdesys, pyktis ir baimė. Jos atlieka svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, padėdamos išreikšti jausmus ir patirtis, formuoti socialinius ryšius ir reaguoti į aplinką. Emocijos būna trumpalaikės (pvz., staigaus džiaugsmo ar nusivylimo akimirkos) arba ilgalaikės (pavyzdžiui, nuolatinis liūdesys ar laimė). Psichologijoje emocijos dažnai analizuojamos kartu su kognityviniais procesais ir elgesiu, nes jos yra susijusios su žmogaus psichine sveikata, savijauta ir bendravimo gebėjimais.
```html Buvo TBS naujienų vedėja, dabar energinga „YouTube“ kūrėja Misato Ugaki, iššūkį kelia įprastam pyktžio valdymo patarimui savo kanale. Jos požiūris sutelktas į jausmų išreiškimą nedelsiant, o ne į pyktžio…