Asmeninis augimas – tai procesas, kurio metu individas siekia tobulėti, plėtoti savo gebėjimus, žinias, vertybes ir emocinę intelektą. Šis terminas apima įvairias veiklas, tokias kaip savišvieta, savianalizė, naujų įgūdžių mokymasis ir asmenybės plėtra. Asmeninis augimas gali vykti įvairiose srityse, įskaitant profesinę karjerą, santykius, sveikatingumą ir dvasinį gyvenimą. Tai padeda žmogui geriau suprasti save, nustatyti savo tikslus, įveikti iššūkius ir siekti gyvenimo kokybės gerinimo. Asmeninis augimas yra nuolatinis procesas, reikalaujantis aktyvaus dalyvavimo ir atvirumo naujoms idėjoms bei patirtims.
```html Buvo TBS naujienų vedėja, dabar energinga „YouTube“ kūrėja Misato Ugaki, iššūkį kelia įprastam pyktžio valdymo patarimui savo kanale. Jos požiūris sutelktas į jausmų išreiškimą nedelsiant, o ne į pyktžio…