Емоционалната интелигентност (EI) е способността да се разпознават, разбират и управляват собствените емоции, както и да се разпознават и влияят на емоциите на другите. Това понятие обхваща различни умения, включително самоосъзнаване, самоуправление, социална осъзнатост и взаимоотношение, което е от съществено значение за ефективната комуникация и взаимодействие с другите.
Емоционалната интелигентност играе важна роля в личностното развитие и успеха в професионалния живот, тъй като хора с висока емоционална интелигентност обикновено имат по-добри междуличностни отношения, по-добре се справят с конфликти и стрес, и могат да работят ефективно в екип. Тя е важна и за лидерството, тъй като лидери с висока EI могат да вдъхновяват и мотивират екипите си по-успешно.
```html Мизато Угак, бивша водеща на новините в TBS и сега динамична YouTuber, предизвиква традиционните съвети за управление на гнева в своя канал. Нейният подход се фокусира върху непосредственото изразяване…